Pilates zählt zum systematischen Ganzkörpertraining, wobei die Muskulatur gekräftigt wird, vor allem die Bauch- und Rücken- sowie die Beckenbodenmuskulatur. Unterstützend zu Pilatesübungen können verschiedene Geräte eingesetzt werden. Der Energetics Pilatesball ist aus robustem, aber weichem Material, hygienisch abwaschbar.
Marlene (18.08.2016) Bewertung: Ist angenehm weich und erfüllt seinen Zweck. Muss aber öfter aufgepumpt werden. |
mediaktiv (29.08.2013) Bewertung: alles Bestens |